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Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 18,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa

Wie viele Kalorien hat Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa?

100 g Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Wurstsalat, Lyoner in Streifen mit Emmentaler in würziger Sa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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