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Schweizer Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 10,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal

Fett 14,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Wurstsalat

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Wurstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweizer Wurstsalat im Detail

100 g Schweizer Wurstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Schweizer Wurstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Wurstsalat

Wie viele Kalorien hat Schweizer Wurstsalat?

100 g Schweizer Wurstsalat enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Wurstsalat?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Wurstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Wurstsalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Wurstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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