Sonstiges - Gruninger

Schweizer Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 11,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 4 % kcal

Fett 21,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Wurstsalat

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Schweizer Wurstsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Wurstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweizer Wurstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Schweizer Wurstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Wurstsalat

Wie viele Kalorien hat Schweizer Wurstsalat?

100 g Schweizer Wurstsalat enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Wurstsalat?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Wurstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Wurstsalat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Wurstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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