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Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 10,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal

Fett 14,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse

Wie viele Kalorien hat Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse?

100 g Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Wurst Salat mit Emmentaler Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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