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Sonstiges - Coop

Schweizer Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.404 kJ · 1 Glas: 1.626 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweizer Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 813,0 kcal / 3.404,0 kJ 1.626,0 kcal / 6.808,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g

1 Glas Schweizer Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.626 kcal aus 1 Glas Schweizer Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 435 Minuten
Joggen 130 Minuten
Radfahren 163 Minuten
Krafttraining 1.734 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Schweizer Rapsöl?

100 ml Schweizer Rapsöl enthalten 813 kcal (3.404 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.626 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweizer Rapsöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schweizer Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schweizer Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.626 kcal etwa 435 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1734 Minuten Krafttraining.

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