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Schweizer Käse, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 26,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 31,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Käse, gerieben

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Schweizer Käse, gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Käse, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweizer Käse, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Schweizer Käse, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Käse, gerieben

Wie viele Kalorien hat Schweizer Käse, gerieben?

100 g Schweizer Käse, gerieben enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Käse, gerieben?

Je 100 g: 26,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Käse, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Käse, gerieben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Käse, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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