Sonstiges - Hugo Reitzel

Schweizer Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 80 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Gurken

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Schweizer Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweizer Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Schweizer Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Gurken

Wie viele Kalorien hat Schweizer Gurken?

100 g Schweizer Gurken enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Gurken?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Gurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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