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Schweizer Gartenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 2,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Gartenmix

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Schweizer Gartenmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Gartenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweizer Gartenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Schweizer Gartenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Gartenmix

Wie viele Kalorien hat Schweizer Gartenmix?

100 g Schweizer Gartenmix enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Gartenmix?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Gartenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Gartenmix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Gartenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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