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Schweizer Fondue Classique - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
238kcal
998 kJ
Brennwertverteilung von Schweizer Fondue Classique
Nährwerte von Schweizer Fondue Classique im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 238,3 kcal998,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| Fett | 16,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schweizer Fondue Classique je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schweizer Fondue Classique abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Schweizer Fondue Classique wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 254 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schweizer Fondue Classique
Wie viele Kalorien hat Schweizer Fondue Classique?
100 g Schweizer Fondue Classique enthalten 238 kcal (998 kJ).
Welche Nährwerte hat Schweizer Fondue Classique?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Fondue Classique?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Fondue Classique rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Fondue Classique zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.



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