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Sonstiges - Lidl

Schweizer Fondue Classique - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

998 kJ

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal
Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Fondue Classique

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Schweizer Fondue Classique im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 238,3 kcal998,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
Fett 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Fondue Classique je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweizer Fondue Classique abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Schweizer Fondue Classique wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 254 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Fondue Classique

Wie viele Kalorien hat Schweizer Fondue Classique?

100 g Schweizer Fondue Classique enthalten 238 kcal (998 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweizer Fondue Classique?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Fondue Classique?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Fondue Classique rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Fondue Classique zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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