Sonstiges - Edeka
Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
595kcal
2.492 kJ
Brennwertverteilung von Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao
Nährwerte von Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 595,1 kcal2.492,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 25,5 g |
| davon Zucker | 17,7 g |
| Fett | 49,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 29,7 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 12,1 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 100 g Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 159 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 635 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao
Wie viele Kalorien hat Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao?
100 g Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao enthalten 595 kcal (2.492 kJ).
Welche Nährwerte hat Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 49,2 g Fett. Dazu kommen 12,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Edel Zartbitter Schokolade 81%, 81 % Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.