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Schweizer Bio Bitterschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
582kcal
2.437 kJ
Brennwertverteilung von Schweizer Bio Bitterschokolade
Nährwerte von Schweizer Bio Bitterschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 582,0 kcal2.437,0 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g |
| davon Zucker | 29,0 g |
| Fett | 43,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 26,0 g |
| Broteinheiten | 3,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schweizer Bio Bitterschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schweizer Bio Bitterschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 100 g Schweizer Bio Bitterschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 621 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schweizer Bio Bitterschokolade
Wie viele Kalorien hat Schweizer Bio Bitterschokolade?
100 g Schweizer Bio Bitterschokolade enthalten 582 kcal (2.437 kJ).
Welche Nährwerte hat Schweizer Bio Bitterschokolade?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Bio Bitterschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Bio Bitterschokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweizer Bio Bitterschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.



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