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Schweinswürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 18,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinswürstchen

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Schweinswürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinswürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinswürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Schweinswürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinswürstchen

Wie viele Kalorien hat Schweinswürstchen?

100 g Schweinswürstchen enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinswürstchen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinswürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinswürstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinswürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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