Sonstiges - Grillmeister

Schweinesteak Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 19,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 5 % kcal

Fett 9,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinesteak Tomate

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Schweinesteak Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinesteak Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinesteak Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Schweinesteak Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinesteak Tomate

Wie viele Kalorien hat Schweinesteak Tomate?

100 g Schweinesteak Tomate enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinesteak Tomate?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinesteak Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinesteak Tomate rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinesteak Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren