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Schweineschnitzel, Wiener Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · 100 g: 212 kcal

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 27 % kcal

Fett 10,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Schweineschnitzel, Wiener Art

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Schweineschnitzel, Wiener Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweineschnitzel, Wiener Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweineschnitzel, Wiener Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Schweineschnitzel, Wiener Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweineschnitzel, Wiener Art

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel, Wiener Art?

100 g Schweineschnitzel, Wiener Art enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweineschnitzel, Wiener Art?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweineschnitzel, Wiener Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweineschnitzel, Wiener Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweineschnitzel, Wiener Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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