Sonstiges - Landjunker

Schweineschnitzel paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 18,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 39 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schweineschnitzel paniert

Eiweiß: 54.1 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Schweineschnitzel paniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweineschnitzel paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweineschnitzel paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Schweineschnitzel paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweineschnitzel paniert

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel paniert?

100 g Schweineschnitzel paniert enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweineschnitzel paniert?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweineschnitzel paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweineschnitzel paniert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweineschnitzel paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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