Sonstiges - Gut Drei Eichen

Schweineschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Packung: 660 kcal

Eiweiß 19,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 24 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schweineschnitzel

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Schweineschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweineschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schweineschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus Packung Schweineschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweineschnitzel

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweineschnitzel?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweineschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweineschnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schweineschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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