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schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 21,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 7 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn

Eiweiß: 70.4 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn

Wie viele Kalorien hat schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn?

100 g schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schweinerückensteaks escalopines Paprika, extra dünn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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