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Schweinerippchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Packung: 1.195 kcal

Eiweiß 13,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 25 % kcal

Fett 10,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinerippchen

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Schweinerippchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinerippchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schweinerippchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.195 kcal aus Packung Schweinerippchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinerippchen

Wie viele Kalorien hat Schweinerippchen?

100 g Schweinerippchen enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Packung, 580 g) kommt auf 1.195 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinerippchen?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinerippchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinerippchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schweinerippchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.195 kcal etwa 319 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1274 Minuten Krafttraining.

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