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Schweinenackensteaks, Western-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinenackensteaks, Western-Marinade

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 66.8 %

Nährwerte von Schweinenackensteaks, Western-Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinenackensteaks, Western-Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinenackensteaks, Western-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Schweinenackensteaks, Western-Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinenackensteaks, Western-Marinade

Wie viele Kalorien hat Schweinenackensteaks, Western-Marinade?

100 g Schweinenackensteaks, Western-Marinade enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinenackensteaks, Western-Marinade?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinenackensteaks, Western-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinenackensteaks, Western-Marinade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinenackensteaks, Western-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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