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schweinenackensteak in paprikamarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 15,6 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 15,1 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von schweinenackensteak in paprikamarinade

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von schweinenackensteak in paprikamarinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schweinenackensteak in paprikamarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schweinenackensteak in paprikamarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g schweinenackensteak in paprikamarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schweinenackensteak in paprikamarinade

Wie viele Kalorien hat schweinenackensteak in paprikamarinade?

100 g schweinenackensteak in paprikamarinade enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat schweinenackensteak in paprikamarinade?

Je 100 g: 15,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schweinenackensteak in paprikamarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schweinenackensteak in paprikamarinade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schweinenackensteak in paprikamarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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