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Schweinenacken Steaks, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · Stück: 284 kcal

Eiweiß 17,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinenacken Steaks, Paprika

Eiweiß: 35.9 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Schweinenacken Steaks, Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinenacken Steaks, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schweinenacken Steaks, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus Stück Schweinenacken Steaks, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinenacken Steaks, Paprika

Wie viele Kalorien hat Schweinenacken Steaks, Paprika?

100 g Schweinenacken Steaks, Paprika enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinenacken Steaks, Paprika?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinenacken Steaks, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinenacken Steaks, Paprika rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schweinenacken Steaks, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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