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Schweineminutensteak, aus dem Rücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 22,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Schweineminutensteak, aus dem Rücken

Eiweiß: 66.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Schweineminutensteak, aus dem Rücken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweineminutensteak, aus dem Rücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweineminutensteak, aus dem Rücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Schweineminutensteak, aus dem Rücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweineminutensteak, aus dem Rücken

Wie viele Kalorien hat Schweineminutensteak, aus dem Rücken?

100 g Schweineminutensteak, aus dem Rücken enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweineminutensteak, aus dem Rücken?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweineminutensteak, aus dem Rücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweineminutensteak, aus dem Rücken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweineminutensteak, aus dem Rücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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