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Sonstiges - Gut Bartenhof

Schweinemedalions aus der Semerrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Packung: 777 kcal

Eiweiß 22,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinemedalions aus der Semerrolle

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.0 %

Nährwerte von Schweinemedalions aus der Semerrolle im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (700 g)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 777,0 kcal3.255,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 154,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 2,6 g 18,2 g
Salz 0,15 g 1,05 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinemedalions aus der Semerrolle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schweinemedalions aus der Semerrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 777 kcal aus Packung Schweinemedalions aus der Semerrolle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 208 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 829 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinemedalions aus der Semerrolle

Wie viele Kalorien hat Schweinemedalions aus der Semerrolle?

100 g Schweinemedalions aus der Semerrolle enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Packung, 700 g) kommt auf 777 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinemedalions aus der Semerrolle?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinemedalions aus der Semerrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinemedalions aus der Semerrolle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schweinemedalions aus der Semerrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 777 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 829 Minuten Krafttraining.

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