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Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 10,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 45 % kcal

Fett 4,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle

Wie viele Kalorien hat Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle?

100 g Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinemedaillons in Pfefferrahmsauce mit Tagliatelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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