Sonstiges - Rasting

Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 19,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 7,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut

Wie viele Kalorien hat Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut?

100 g Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinelachstaschen, Tzatziki-Kraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren