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Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 7,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 46 % kcal

Fett 2,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit?

100 g Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinegulasch mit Nudeln und Paprika, Kleine Mahlzeit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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