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Schweinegulasch, mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

86kcal

360 kJ · 1 Glas: 172 kcal

Eiweiß 5,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 43 % kcal

Fett 2,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegulasch, mit Nudeln

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Schweinegulasch, mit Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegulasch, mit Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schweinegulasch, mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Schweinegulasch, mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegulasch, mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch, mit Nudeln?

100 ml Schweinegulasch, mit Nudeln enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinegulasch, mit Nudeln?

Je 100 ml: 5,9 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegulasch, mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schweinegulasch, mit Nudeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schweinegulasch, mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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