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Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
131kcal
548 kJ
Brennwertverteilung von Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos"
Nährwerte von Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 131,0 kcal548,0 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 7,0 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos"
Wie viele Kalorien hat Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos"?
100 g Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" enthalten 131 kcal (548 kJ).
Welche Nährwerte hat Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos"?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos"?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art, mariniert "Rhodos" zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.
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