Sonstiges - Lecker Lausitz

Schweinefleischknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 20,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefleischknacker

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Schweinefleischknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefleischknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinefleischknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Schweinefleischknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefleischknacker

Wie viele Kalorien hat Schweinefleischknacker?

100 g Schweinefleischknacker enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinefleischknacker?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefleischknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefleischknacker rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinefleischknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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