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Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 17,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 4,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln

Eiweiß: 59.6 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln?

100 g Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinefleisch nach Gyros-Art gewürzt mit Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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