Sonstiges - Dreistern

Schweinefleisch im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 16,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefleisch im eigenen Saft

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Schweinefleisch im eigenen Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefleisch im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Schweinefleisch im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefleisch im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinefleisch im eigenen Saft?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefleisch im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefleisch im eigenen Saft rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinefleisch im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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