Sonstiges - Käfer

Schweinefilet in Pfeffersauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 14,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 15 % kcal

Fett 4,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefilet in Pfeffersauce

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Schweinefilet in Pfeffersauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefilet in Pfeffersauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinefilet in Pfeffersauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Schweinefilet in Pfeffersauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefilet in Pfeffersauce

Wie viele Kalorien hat Schweinefilet in Pfeffersauce?

100 g Schweinefilet in Pfeffersauce enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinefilet in Pfeffersauce?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefilet in Pfeffersauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefilet in Pfeffersauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinefilet in Pfeffersauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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