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Sonstiges - Diverse

Schweinebratwurst, grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 16,4 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 17,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinebratwurst, grob

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von Schweinebratwurst, grob im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 225,0 kcal942,0 kJ
Eiweiß 16,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 17,3 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinebratwurst, grob je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinebratwurst, grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Schweinebratwurst, grob wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 240 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinebratwurst, grob

Wie viele Kalorien hat Schweinebratwurst, grob?

100 g Schweinebratwurst, grob enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinebratwurst, grob?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinebratwurst, grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinebratwurst, grob rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinebratwurst, grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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