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Schweinebraten, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 23,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinebraten, Bio

Eiweiß: 67.8 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Schweinebraten, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinebraten, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinebraten, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Schweinebraten, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinebraten, Bio

Wie viele Kalorien hat Schweinebraten, Bio?

100 g Schweinebraten, Bio enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinebraten, Bio?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinebraten, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinebraten, Bio rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinebraten, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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