Sonstiges - Aldi Süd

Schweinebauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinebauch

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Schweinebauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinebauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweinebauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Schweinebauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinebauch

Wie viele Kalorien hat Schweinebauch?

100 g Schweinebauch enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweinebauch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinebauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinebauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweinebauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren