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Schweine-Scnitzel, paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 21,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 23 % kcal

Fett 11,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Scnitzel, paniert

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Schweine-Scnitzel, paniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Scnitzel, paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine-Scnitzel, paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Schweine-Scnitzel, paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Scnitzel, paniert

Wie viele Kalorien hat Schweine-Scnitzel, paniert?

100 g Schweine-Scnitzel, paniert enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine-Scnitzel, paniert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Scnitzel, paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Scnitzel, paniert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine-Scnitzel, paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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