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Schweine Schnitzel Wiener Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 18,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 27 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Schnitzel Wiener Art

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Schweine Schnitzel Wiener Art im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Schnitzel Wiener Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine Schnitzel Wiener Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Schweine Schnitzel Wiener Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Schnitzel Wiener Art

Wie viele Kalorien hat Schweine Schnitzel Wiener Art?

100 g Schweine Schnitzel Wiener Art enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine Schnitzel Wiener Art?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Schnitzel Wiener Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Schnitzel Wiener Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine Schnitzel Wiener Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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