Sonstiges - Open BBQ Season

Schweine Rückensteaks , Western Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 20,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 15 % kcal

Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Rückensteaks , Western Marinade

Eiweiß: 58.8 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Schweine Rückensteaks , Western Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Rückensteaks , Western Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine Rückensteaks , Western Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Schweine Rückensteaks , Western Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Rückensteaks , Western Marinade

Wie viele Kalorien hat Schweine Rückensteaks , Western Marinade?

100 g Schweine Rückensteaks , Western Marinade enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine Rückensteaks , Western Marinade?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Rückensteaks , Western Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Rückensteaks , Western Marinade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine Rückensteaks , Western Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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