Sonstiges - Grillmeister

Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 22,7 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 5,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde

Wie viele Kalorien hat Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde?

100 g Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde?

Je 100 g: 22,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine Rückensteaks, mariniert Pesto-verde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren