Sonstiges - Gut & Günstig

Schweine Ohren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ · Stück: 279 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 38 % kcal

Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Ohren

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Schweine Ohren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Ohren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schweine Ohren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus Stück Schweine Ohren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Ohren

Wie viele Kalorien hat Schweine Ohren?

100 g Schweine Ohren enthalten 558 kcal (2.336 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine Ohren?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Ohren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Ohren rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schweine Ohren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren