Sonstiges - Mühlenhof

Schweine-Nackensteaks, Biermarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 16,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 13,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Nackensteaks, Biermarinade

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Schweine-Nackensteaks, Biermarinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Nackensteaks, Biermarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine-Nackensteaks, Biermarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Schweine-Nackensteaks, Biermarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Nackensteaks, Biermarinade

Wie viele Kalorien hat Schweine-Nackensteaks, Biermarinade?

100 g Schweine-Nackensteaks, Biermarinade enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine-Nackensteaks, Biermarinade?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Nackensteaks, Biermarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Nackensteaks, Biermarinade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine-Nackensteaks, Biermarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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