Sonstiges - Barbecue

Schweine-Nacken-Steaks Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Nacken-Steaks Kräuter

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 69.5 %

Nährwerte von Schweine-Nacken-Steaks Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Nacken-Steaks Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine-Nacken-Steaks Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Schweine-Nacken-Steaks Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Nacken-Steaks Kräuter

Wie viele Kalorien hat Schweine-Nacken-Steaks Kräuter?

100 g Schweine-Nacken-Steaks Kräuter enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine-Nacken-Steaks Kräuter?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Nacken-Steaks Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Nacken-Steaks Kräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine-Nacken-Steaks Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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