Sonstiges - Grillmeister

Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 21,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter

Eiweiß: 59.6 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter?

100 g Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine-Hüftsteak, Olive-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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