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Schweine Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 5,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 42 % kcal

Fett 2,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Gulasch

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Schweine Gulasch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Schweine Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Gulasch

Wie viele Kalorien hat Schweine Gulasch?

100 g Schweine Gulasch enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine Gulasch?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Gulasch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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