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Schweine- Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 16,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 23 % kcal

Fett 11,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine- Cordon Bleu

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Schweine- Cordon Bleu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine- Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweine- Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Schweine- Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine- Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Schweine- Cordon Bleu?

100 g Schweine- Cordon Bleu enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweine- Cordon Bleu?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine- Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine- Cordon Bleu rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweine- Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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