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Schwedisches Schoko Hafergebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 25,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schwedisches Schoko Hafergebäck

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Schwedisches Schoko Hafergebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwedisches Schoko Hafergebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwedisches Schoko Hafergebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Schwedisches Schoko Hafergebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwedisches Schoko Hafergebäck

Wie viele Kalorien hat Schwedisches Schoko Hafergebäck?

100 g Schwedisches Schoko Hafergebäck enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwedisches Schoko Hafergebäck?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwedisches Schoko Hafergebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwedisches Schoko Hafergebäck rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwedisches Schoko Hafergebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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