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Sonstiges - Niemetz

Schwedenbomben Kokostraum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 60 % kcal
Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schwedenbomben Kokostraum

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Schwedenbomben Kokostraum im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 440,0 kcal1.842,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 19,0 g
Salz 0,07 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwedenbomben Kokostraum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwedenbomben Kokostraum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Schwedenbomben Kokostraum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 469 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwedenbomben Kokostraum

Wie viele Kalorien hat Schwedenbomben Kokostraum?

100 g Schwedenbomben Kokostraum enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwedenbomben Kokostraum?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwedenbomben Kokostraum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwedenbomben Kokostraum rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwedenbomben Kokostraum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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