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Schwarzwurzeln, geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ · 1 Glas (Abtrpfgewicht): 93 kcal

Eiweiß 1,7 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 51 % kcal

Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwurzeln, geschält

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Schwarzwurzeln, geschält im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwurzeln, geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas (Abtrpfgewicht) Schwarzwurzeln, geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Glas (Abtrpfgewicht) Schwarzwurzeln, geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwurzeln, geschält

Wie viele Kalorien hat Schwarzwurzeln, geschält?

100 g Schwarzwurzeln, geschält enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas (Abtrpfgewicht), 320 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwurzeln, geschält?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwurzeln, geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwurzeln, geschält rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (Abtrpfgewicht) Schwarzwurzeln, geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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