Sonstiges - Hofgut

Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 1,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet

Wie viele Kalorien hat Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet?

100 g Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarzwurzeln, erntefrisch verarbeitetet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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