Sonstiges - King's Crown

Schwarzwurzeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 1,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 65 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwurzeln

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Schwarzwurzeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwurzeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarzwurzeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Schwarzwurzeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwurzeln

Wie viele Kalorien hat Schwarzwurzeln?

100 g Schwarzwurzeln enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarzwurzeln?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwurzeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwurzeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarzwurzeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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